たっぷりお野菜 no ヘルシー生春巻き♪

時刻(time):2015-02-07 08:08源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
夫も子どももパクパク!サラダ感覚でいただきます♪ 料理レシピ 材 料 ( 4人分 ) にんじん 1本 きゅうり 1本 レタス 2~3枚 大葉 8枚 ハム 8枚 ライスペーパー 8枚 約30分 手順 1 【ラ


夫も子どももパクパク!サラダ感覚でいただきます♪

料理レシピ

材 料4人分

たっぷりお野菜 no ヘルシー生春巻き♪

手順

  • 1

    【ライスペーパー】
    1枚ずつもどしてすぐに巻く。大きめのボールに水を張り、ライスペーパーをくぐらせ、軽くふって水を切る。まな板の上に湿らしたクッキングペーパーを置き、その上で巻く。

  • 2

    にんじんはスライサーで極細切りにする。

  • 3

    きゅうり・レタス・大葉・ハムは千切りにする。

  • 4

    ①に②・③をのせ、巻いていく。同様の作業をし、8本作成する。

  • 5

    1本を2~3個に、食べやすい大きさにカットする。

きっかけ

生春巻きのバリエーション作成♪

おいしくなるコツ

盛りつけの際、お皿にごま油(分量外)を塗布しておくと生春巻きがくっつかず食べやすいです。

(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------