• [エスニック料理・中南米] たっぷりお野菜 no ヘルシー生春巻き♪ 日付(date):2015-02-07 08:08:30 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    夫も子どももパクパク!サラダ感覚でいただきます♪ 料理レシピ 材 料 ( 4人分 ) にんじん 1本 きゅうり 1本 レタス 2~3枚 大葉 8枚 ハム 8枚 ライスペーパー 8枚 約30分 手順 1 【ラ...

  • [エスニック料理・中南米] 簡単☆グリルdeふわふわナン 日付(date):2015-02-07 08:08:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    グリルで焼くので、窯で焼いたような外はカリッと中はモチモチ&ふわふわなナンです♪ 料理レシピ 材 料 ( 4人分 ) 強力粉 160g 薄力粉 40g はちみつ 大さじ1 塩 小さじ2/3 オリーブ...

  • [エスニック料理・中南米] 缶詰ガパオで簡単♪ボリュームガパオ 日付(date):2015-02-07 08:07:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    缶詰のガパオを使うので簡単♪缶詰は、そのまま食べても美味しいけど、卵、野菜もプラスすると、更に美味しく変身するよね♪ 料理レシピ 材 料 ( 1人分 ) 温かいご飯 1膳 ガ...

  • [エスニック料理・中南米] 手軽に作れる基本のチリコンカン 日付(date):2015-02-06 08:08:51 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    手軽にお豆が食べられるのでいいですね。大豆や白インゲンなどでもオッケーです。 料理レシピ 材 料 ( 3、4人分 ) あいびき肉 200g 玉ねぎ 1個 おろしにんにく 小さじ1 豆...

  • [エスニック料理・中南米] タイのチキンライス(カオマンガイ) 日付(date):2015-02-06 08:08:37 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お手軽! 簡単!美味しい! とにかく簡単で美味しいですよ! 朝に炊飯器のタイマーをセットしておけば、帰ってきたら完成です。 料理レシピ 材 料 ( 2人分 ★鳥肉 ムネ肉または...

  • [エスニック料理・中南米] スパイシー☆タコライス 日付(date):2015-02-06 08:08:21 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    市販のサルサソースで簡単に^^; 料理レシピ 材 料 ( 2〜3人分 ) 牛ひき肉 200g ニンニクみじん切り 1かけ分 玉ねぎみじん切り 1/4個分 オリーブオイル 小さじ2 ○クミンシード 小さじ...

  • [エスニック料理・中南米] 簡単!フラワートルティーヤ(ラップサンド用 日付(date):2015-02-04 08:12:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    洋風手巻き寿司のような、ラップサンドの皮が、小麦粉のトルティーヤ。意外と簡単。お好きな具材でおもてなし、お弁当に。 料理レシピ 材 料 ( 12枚人分 ) 強力粉 100g...

  • [エスニック料理・中南米] Thai☆お家でも簡単にできるトムヤムクン 日付(date):2015-02-03 08:06:50 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    市販のパウダーやペーストを使い、少しアレンジして、簡単にトムヤムクンのスープが作れます( ´ ▽ ` )ノ 料理レシピ 材 料 ( 2人分 ) トムヤムパウダー 1袋 海老 6尾 きのこ(し...

  • [エスニック料理・中南米] ★”豚バラ肉 ナンプラー漬け 日付(date):2015-02-02 08:12:04 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    漬けこんで焼くだけ! 簡単でおいしいです。 料理レシピ 材 料 ( 3人分 ) 豚バラブロック 400g 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 ナンプラー 大さじ2 にんにくすりおろし 小さじ...

  • [エスニック料理・中南米] 冷めてもおいしいトルティーヤ♪ 日付(date):2015-02-02 08:11:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単です。作ってしまえば各自で挟んで食べてくれるのでパーティーに便利です。コーンスターチは片栗粉でもOK。 料理レシピ 材 料 ( 2〜3人分 ) 強力粉 200g 薄力粉 150...

  • [エスニック料理・中南米] ☆おうちでナン☆ 日付(date):2015-02-01 08:10:16 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    家庭で本格的なナンが焼けます!!美味しいですよ~♪ 料理レシピ 材 料 ( 4人分 ) 強力粉 250g ドライイースト 3g サラダ油 大さじ1 塩 3g 砂糖 5g ぬるま湯 180cc 手順 1 ボウルに強...

  • [エスニック料理・中南米] カレー粉で作る♪ ココナッツチキンカレー 日付(date):2015-02-01 08:09:36 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    神戸アールティーオリジナルカレーパウダーを使って作る、固形ルー不使用のヘルシーカレー。ココナッツミルクの甘みとカレー粉のスパイシーさが絶妙♪ 料理レシピ 材 料 ( 4人...

  • [エスニック料理・中南米] 女子受け抜群!ホームパーティーなどに最適  日付(date):2015-02-01 08:09:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    甘ピリ辛タレがGOOD! 料理レシピ 材 料 ( 3人分 ) ライスペーパー 6枚 ボイルシュリンプ 18尾 もやし 適量 青じそ 適量 焼き豚 適量 醤油 大匙1~2 豆板醤 適宜 塩 少々 はちみ...

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